건강 | 룩스저널 | 페이지 12

건강 장현정 기자 - 2025년 9월 22일 0

바쁜 현대사회에서 많은 사람들이 수면부족을 겪고 있다. 그러나 충분한 수면은 면역력 강화, 기억력 향상, 감정 조절 등 전반적인 건강에 긴밀한 영향을 미친다. 실제로 만성적인...

건강 장현정 기자 - 2025년 12월 31일 0

최근 직장인들 사이에 건강에 대한 관심이 눈에 띄게 높아지고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아 일하는 환경에서 쉽게 겪는 피로감과 무기력, 잦은 야근으로 인한 수면...

건강 장현정 기자 - 2025년 9월 26일 0

보건복지부가 추진 중인 ‘건강정보 고속도로’ 서비스가 본격 시행된다. 이 서비스는 국민이 자신과 가족의 진료 이력을 한눈에 확인하고, 필요한 경우 의료진과 공유할 수 있도록 돕는 국가 차원의...

건강 장현정 기자 - 2026년 3월 18일 0

최근 다양한 건강 트렌드가 주목받는 가운데, 정신건강 역시 중요한 라이프스타일 요소로 자리 잡고 있다. 과거에는 스트레스 해소나 우울감에 대응하는 특별한 방법이 없었다면, 요즘은 바쁜...

건강 장현정 기자 - 2025년 10월 2일 0

현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 기존의 의학 치료 외에도 다양한 대체요법이 각광받고 있다. 대체요법이란 서양의학과는 다른 방식으로 건강을 다루는 치료법으로, 한방, 아로마테라피, 요가,...

건강 장현정 기자 - 2026년 1월 13일 0

바쁜 업무, 불확실한 미래, 빠른 사회 변화 속에서 스트레스 관리가 건강의 핵심 과제로 떠오르고 있다. 최근에는 명상, 운동 외에도 소소하지만 실천 가능한 습관들이 주목받고...

건강 장현정 기자 - 2026년 2월 24일 0

러닝 커뮤니티에서 가장 치열하게 논쟁이 벌어지는 주제, 바로 '착지(Foot Strike)'입니다. "뒤꿈치로 착지하면 무릎 다 망가진다"는 괴담부터 "무조건 앞꿈치로 뛰어야 선수급이다"라는 강박까지, 초보 러너들을 혼란스럽게...

건강 장현정 기자 - 2026년 3월 24일 0

건강한 모발을 위한 소비자들의 관심이 그 어느 때보다 높아지면서, 최신 건강 트렌드 역시 자연스러운 헤어 케어와 일상적인 관리에 주목하고 있다. 최근 한국 사회에서는 화학적...

건강 장현정 기자 - 2026년 2월 27일 0

우리 사회가 고령화되면서 ‘뇌 건강’에 대한 관심이 그 어느 때보다 커지고 있다. 최근에는 ‘ 브레인 피트니스(Brain Fitness)’라는 신개념 건강 트렌드가 주목받으며, 일상 속에서 손쉽게...

건강 장현정 기자 - 2026년 3월 26일 0

최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘머릿결 관리’가 빠지지 않는다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 실천할 수 있는 헤어 관리 루틴이 각광을 받는 이유다. 하얗게 부서지는 모발,...

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