주요기사

주요기사 장현정 기자 - 2025년 3월 31일 0

건강한 피부는 우리 전반적인 건강 상태와 밀접하게 연관되어 있습니다. 식이는 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 올바른 식이 요법을 통해 피부를 내부에서부터 지원하고 강화할 수...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 4월 8일 0

허브와 자연요법은 오랜 세월 동안 인류가 건강을 지키기 위해 사용해 온 전통적인 방법들입니다. 현대 의학이 발달하기 전부터 사람들은 식물과 자연에서 얻은 재료들을 활용해 질병을...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 2월 19일 0

저염식단은 건강을 유지하고 만성 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환과 같은 건강 문제를 유발할 수 있기...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 4월 2일 0

운동은 신체 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 체계는 우리 몸을 감염과 질병으로부터 보호하는 방어 시스템으로, 꾸준한 운동은 이 체계를 강화하여...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 2월 20일 0

하남시(시장 이현재)가 1회용 컵 사용을 줄이고 다회용 컵 사용을 활성화하기 위해 하남유니온타워 관리동 2층과 전망대 1층에 텀블러 세척기를 설치했다고 밝혔다. 이번 조치는 ‘자원순환 공공청사 만들기’ 사업의 일환으로 진행된 것으로, 청사 내...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 3월 6일 0

홈트레이닝은 운동을 위해 별도의 장소를 찾지 않고 집에서 편리하게 할 수 있는 방법으로, 많은 사람들이 건강을 관리하는 데 활용하고 있다. 장점과 단점이 모두 존재하기...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 3월 5일 0

아침 공복 운동은 체중 감량에 효과적인 방법으로 자주 언급된다. 공복 상태에서 운동하면 지방 연소가 촉진된다는 연구 결과가 있으며, 많은 사람들이 이를 활용해 체중을 관리하고자...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 2월 27일 0

지역 내 유치원·어린이집·초등학교 대상으로 유아숲체험원 참여기관 모집 2월 17일부터 24일까지 중랑구 홈페이지를 통해 신청 가능 중랑구(구청장 류경기)가 오는 17일부터 지역 내 유치원과 어린이집, 초등학교를 대상으로 2025년 유아숲체험원 정기 참여기관을...

주요기사 장현정 기자 - 2025년 2월 24일 0

간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고 공복 상태를 유지하는 식이 방법으로, 체중 감량과 대사 건강 개선에 도움이 된다고 알려져 있다. 하지만 혈당...

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