과학 | 룩스저널

과학 장현정 기자 - 2025년 4월 28일 0

30~40대 여성, 수면장애 극복 가이드** 영업직으로 일하는 최윤아(41) 씨는 최근 몇 달 동안 제대로 잠을 잔 기억이 없다. 밤에 잠들기까지 한참 걸리고, 새벽에 이유 없이...

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 24일 0

거북목·일자목, 왜 생기나? 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 흔히 나타나는 자세 이상이 바로 '거북목'과 '일자목'이다. 거북목은 목이 앞으로 빠져 나온 상태로, 머리 무게를 지지하는 목...

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 23일 0

최근 건강 트렌드에서 단순히 몸을 돌보는 것을 넘어 마음을 챙기는 라이프스타일이 국내외에서 눈길을 끌고 있다. 스트레스가 일상이 된 현대 사회에서 ‘마음 챙김’(Mindfulness)의 중요성은 점점...

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 21일 0

최근 웰니스(웰빙+피트니스+마인드풀니스) 문화가 일상의 핵심 키워드로 떠오르고 있다. 단순히 건강을 챙긴다는 차원을 넘어, 몸과 마음의 균형을 찾는 문화로 자리잡고 있다. 바쁜 일상과 스트레스 속에서도...

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 15일 0

한때 미래의 이야기로만 여겨졌던 인공지능(AI)이 이제는 우리 건강 관리의 든든한 조력자로 자리 잡고 있다. 최근 다양한 AI 헬스케어 애플리케이션과 서비스가 등장하며 많은 이들이 새로운...

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 14일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지며 식단 관리가 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 복잡한 다이어트 방법이나 특별한 식품에 의존하기보다, 일상에서 실천 가능한 건강한 식습관이 주목받고 있는데요....

건강 장현정 기자 - 2026년 7월 13일 0

현대 여성들의 건강에 대한 관심이 더욱 높아지면서, 건강관리를 위한 다양한 트렌드와 실천 방법이 주목받고 있다. 특히 최근에는 전문적인 식이요법이나 격렬한 운동 대신, 일상을 지키며...

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